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Medyfit | Mal di schiena, incontinenza, stitichezza. Come curare il perineo.

17/03/2020 - Scritto da: Dott.ssa Elisa Benedetti

Il perineo è il gruppo di muscoli che chiude il bacino e sostiene i visceri addomino-pelvici. La sua cura è importante ad ogni età perchè è necessario al buon funzionamento degli apparati uro-ginecologico e coloproctologico. E’ inoltre coinvolto nell' equilibrio posturale. Prendiamo in considerazione due importanti aspetti. Il primo è la coordinazione respiro-perineo. Respirazione, voce, tosse,… alzano ed abbassano il perineo molte volte al giorno e aiutano o affaticano questa struttura. Il secondo aspetto è la coordinazione perineo-addominali necessaria a proteggere il perineo durante gli sforzi. Con la riabilitazione  si impara a percepire questa parte del corpo, a conoscerne anatomia e funzionamento. Il trattamento osteopatico è rivolto a ridare libertà al bacino, al rachide e alle strutture in relazione  ad esso (scheletriche, miofasciali, viscerali,...) e si completa con gli esercizi di propriocezione, di allungamento e di  attivazione con la ginnastica ipopressiva.  Se necessario si lavora su propriocezione e rinforzo con l’ausilio di  dispositivi di biofeedback a domicilio o elettrostimolazione a domicilio.

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